
ユニクロにリカバリーウェアはあるのかなぁ?

ユニクロには、今のところ、リカバリーウェアは売っていません。

でも、ユニクロにリカバリーウェアに似たヒートテック・クールテックがありますが、似たような製品じゃないんですか?

確かに、機能性ウェアと言う点では似ていますが、ヒートテック・クールテックとリカバリーウェアでは、機能性ウェアの目的などが違ったりします。この記事の中で、できるだけ分かりやすく解説しますね!
ちなみにですが、もし、リカバリーウェアをお探しでしたら、最近は暑いので春夏用リカバリーウェアの定番 BAKUNE Dryシリーズがおすすめです。↓
BAKUNE Dryシリーズの最新モデル

とみ
2児の父
このブログでは、ユニクロのヒートテック・クールテックとリカバリーウェア BAKUNEの違いを詳しくお伝えします。また、おすすめのリカバリーウェアも紹介します。

上級睡眠健康指導士
とみ
2児の父
こんにちは とみです。長年、不眠症でしたので、眠活に取り組み、睡眠環境を整えようと思いました。睡眠環境を整えていく中で、より睡眠について専門的な知識を学ぼうと思い上級睡眠健康指導士の資格を取得しました。私の眠活・睡眠情報がお役に立てれば幸いです。
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ユニクロにリカバリーウェアはあるの?

ユニクロには、今のところ、リカバリーウェアは売っていません。
ですが、ユニクロにはヒートテックやクールテック(今はエアリズム・ドライEXと呼ばれている)と言う、リカバリーウェアに似ている機能性ウェアが販売中です。

何となく、同じような気がしますが...

確かに、ヒートテックとリカバリーウェア、何となく似ていますが、仕組みや衣類の目的など、大きく異なる点がいくつかあります。
ヒートテック・クールテックとリカバリーウェアの目的は違う
ユニクロの
- ヒートテックの目的 → 体を温める事が目的
- クールテックの目的 → 汗でベタつかない快適な肌触り
リカバリーウェア(バクネ)の目的 → 体の疲労回復・疲労軽減のサポート
という事で、
ユニクロのヒートテック・クールテックはリカバリーウェア(バクネ)と、どちらも機能性ウェアと言う点では似ている感じですが、機能性ウェアの目的は違います。

次のコーナーでは、さらに詳しくユニクロのヒートテック・クールテックとリカバリーウェア(バクネ)の違いをお伝えします。
クールテックと夏用のリカバリーウェア BAKUNE Meshの比較
最近は暑いので、先に夏用の機能性ウェアの比較をします。
このコーナーでは、ユニクロのクールテックと夏用のリカバリーウェア BAKUNE Meshは何が違うのか?
2つの機能性ウェアの違いを比較します。
比較するのは、
- ユニクロのクールテックを使った「ドライEX」
- 夏用のリカバリーウェア BAKUNE Mesh
ユニクロのドライEXとTENTIALの
夏用リカバリーウェア BAKUNE Mesh↓

BAKUNE Mesh(右)
©眠活はじめました©眠活はじめました

筆者は、どちらの製品も日頃から交互に良く使っています。
昼間、外出時はユニクロのドライEX、自宅・室内・寝る時はTENTIALのBAKUNE Mesh、そういう日は多いです。
ドライEXとBAKUNE Meshを比較に選んだ理由
ユニクロのクールテックを使ったエアドライとドライEXがありますが、ドライEXの特徴が、TENTIALの夏用リカバリーウェアの「BAKUNE Mesh」に一番近かかったので、ドライEXを選びました。
ユニクロのドライEXとBAKUNE Mesh共通する特徴:
- どちらもウェアの生地はメッシュ編み
- どちらも生地の肌触りがサラサラ
2つの製品の生地表面を拡大。
どちらも生地はメッシュ編み。
肌触りがサラサラで、とても似ています。↓

BAKUNE Mesh(右)
©眠活はじめました
ドライEXとBAKUNE Meshの違い
ドライEXとBAKUNE Meshの違いを下の表にまとめました。

結論から言いますと...
ドライEXとBAKUNE Meshは、機能面でウェアの目的は違いますが、
どちらも、抜群の速乾性と通気性があり、
「汗でベタつかない快適な肌触り」が感じやすくなっています。
ですが、
夏用リカバリーウェアのBAKUNE Meshの場合は、
「汗でベタつかない快適な肌触り」のうえに、
着用することで以下のようなサポートが期待できます。↓
(2025年3月改訂 第5版)
そして、BAKUNE Meshは、一般医療機器として届出済です。
機能性 | ドライ EX | BAKUNE Mesh |
目的 | 汗でベタつかない快適な肌触り | 体の疲労回復・疲労軽減のサポート |
吸汗速乾性 | ○ | ○ |
通気性 | ○ | ○ |
抗菌防臭機能 | ○ | ○ |
特殊繊維 SELFLAME® による血行促進 | ‐ | ○ |
疲労軽減・疲労回復 が期待できる | ‐ | ○ |
一般医療機器 | ‐ | ○ |

それでは、ユニクロのクールテックと夏用リカバリーウェア BAKUNE Meshの仕組みを詳しく解説して行きます。
ユニクロのクールテック(ドライEX)の仕組み
ユニクロのクールテックを代表する製品の一つ、ドライEXはどうやって「汗でベタつかない快適な肌触り」を実現しているのか? その仕組みをお伝えします。
ドライEXの「汗でベタつかない快適な肌触り」は、2つの仕組みで実現しています。
- 瞬時に汗を乾かす超速乾素材を使用
- 生地がメッシュ編み
ドライEXは、生地の超速乾素材が汗を急速に吸収するので、肌がベタ付きにくくなっています。
また、ドライEXの生地はメッシュ編みになっているので、普通の生地より、生地がより立体的な構造になっています。
左側がユニクロのドライEXのメッシュ編み↓

ユニクロのドライEX(左)
BAKUNE Mesh(右)
©眠活はじめました
そのため、ドライEXの生地の表面が広くなるので、汗がより早く蒸発して、生地が乾きやすくなっています。

ドライEXのメッシュ編み
引用:ユニクロ

AirBridgeのイラスト
引用:ユニクロ
参考資料:ユニクロ 「ドライEX」と「エアリズム」の違いは? どっちを選べばいい?
ユニクロ 高機能性に加え、環境に配慮した製品へ
夏用のバクネの仕組み
夏のような暖かい時期でも、暑さ対策をしつつ、着用することにより、疲労回復・疲労軽減サポートが期待できる夏用リカバリーウェアのBAKUNE Meshの仕組みについてお伝えします。
抜群の通気性
着用することにより、疲労回復・疲労軽減サポートができても、暑くては夏の間に使いにくいです。
ですので、夏用リカバリーウェアは、夏の間の暑さを抑えつつ、快適さを維持しながらも、着用することにより、疲労回復・疲労軽減サポートが期待できるような作りになっています。
そのため、夏用リカバリーウェアのBAKUNE Meshは、次の2つの理由で、夏場でも「汗でベタつかない快適な肌触り」を実現しています。
- メッシュ編みによる抜群の通気性と速乾性
- 薄い生地の為、通気性が抜群
BAKUNE Meshの生地に使われているメッシュ素材は、生地表面がメッシュ状に微妙な凹凸があるので空気が通りやすく、通気性が抜群でなので、皮膚表面の汗がすぐ乾き、汗でベタつく事はほぼありません。↓

メッシュ状に微妙な凹凸があるので
空気が通りやすく、通気性が抜群
引用:株式会社TENTIAL
BAKUNE Meshのメッシュ編みは、ユニクロのドライEXよりも、さらに複雑なメッシュ編みで、より生地表面が立体的になっています。↓
右側がBAKUNE Meshのメッシュ編みの生地↓

メッシュ編みの比較
©眠活はじめました

微小な繊維の凹凸がメッシュ状に見えます
カラー:ライトグレー
BAKUNE Meshのメッシュ素材は、かなり薄いので、通気性が抜群です!


BAKUNE Meshは通気性が抜群にいいので、これまで、着用中に汗によるベタつきを感じたことがほとんどないです!
こちらの写真をクリックするとBAKUNE Meshの
詳細・購入ページに移動します↓
着用することにより、疲労回復・疲労軽減をサポートするBAKUNE Mesh
BAKUNE Meshは、夏のような暑い時期でも「汗でベタつかない快適な肌触り」を実現しつつ、着用することにより、疲労回復・疲労軽減サポートが期待できます。
BAKUNE Meshの生地には、リカバリーウェアのBAKUNEと同じく、極小セラミックス粉末が織り込まれた特殊機能繊維「SELFLAME®︎」が使われています。

BAKUNE Meshの特殊繊維の中にある極小セラミック粉末は、身体から発せられる遠赤外線を輻射することで、血行の巡りを促し、最終的に疲労回復・疲労軽減サポートが期待できます。
そのため、BAKUNE Meshを着用することで、以下のようなサポートが期待できます。↓
(2025年3月改訂 第5版)
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リカバリーウェア バクネとヒートテックとの比較
ユニクロのヒートテックとリカバリーウェアのBAKUNEは何が違うのか?

ユニクロ ヒートテックと
TENTIALの【RENEWAL】BAKUNE
©眠活はじめました
2つの機能性ウェアの違いを比較します。
比較するのは、
- ユニクロのヒートテック
- TENTIALのリカバリーウェア 【RENEWAL】BAKUNE(スウエットタイプ)

筆者は、どちらの製品も使った事がありますが、最近はBAKUNEを良く使っています。
ヒートテックとBAKUNEの違い
ヒートテックとリカバリーウェアのBAKUNEの違いを下の表にまとめました。
結論から言いますと、ヒートテックとリカバリーウェアのBAKUNEでは、主に下の3点が大きく違います。
機能性ウェアの目的が違う
ヒートテックとリカバリーウェアのBAKUNEは、どちらも機能性ウェアですが、目的が違います。
- ヒートテックの目的 → 体を温める事が目的
- リカバリーウェア BAKUNEの目的 → 体の疲労回復・疲労軽減のサポート
使われる物・エネルギーが違う
ヒートテックとリカバリーウェアのBAKUNEでは、使われる物・エネルギーが全く違います。
- ヒートテックは、体から出る汗などの水分を使います。
- リカバリーウェアのBAKUNEの生地に使われている特殊繊維SELFLAME®が、体から出る体温・温もりなどの遠赤外線エネルギーを利用します。
一般医療機器「家庭用遠赤外線血行促進用衣」
- リカバリーウェアのBAKUNEは、一般医療機器「家庭用遠赤外線血行促進用衣」です。
- ヒートテックは、目的が違う機能性ウェアなので、特に上記のような届出はしていません。
ヒートテック | リカバリーウェア BAKUNE | |
目的 | 体を温める | 体の疲労回復・ 疲労軽減のサポート |
機能性衣服に 使われる物、 エネルギー | 体から出る水分(汗など) | 体から出る 遠赤外線 (体の温もりは遠赤外線の一部) |
速乾性 | ○ | ○ |
通気性 | ○ | ○ |
特殊繊維 SELFLAME® による血行促進 | ○ | |
疲労軽減・疲労回復 が期待できる | ○ | |
一般医療機器 | ○ |

それでは、ユニクロのヒートテックとリカバリーウェア BAKUNEの仕組みを詳しく解説して行きます。
ヒートテックが体を温める仕組み
ヒートテックは、体から出る汗などの水分を利用して発熱します。
具体的には、汗や水分が蒸気として気体になるときに、水の分子が肌とヒートテックの生地の間で激しく動きます。
この動きをレーヨン繊維が吸湿し、その過程で熱エネルギーが発生します。↓

その過程で熱エネルギーが発生
引用:ユニクロ

繊維が水を吸湿して熱が出るって、不思議な現象ですね!
汗などの水分をヒートテックに使われているレーヨンが吸湿してできた発熱によって生じた暖かい空気は、非常に細かいアクリル繊維の間にとどまるため、保温性がアップします。↓

によって生じた暖かい空気が
ヒートテックの中のアクリル繊維
の間にとどまるため、保温性がアップ
引用:ユニクロ

実は、吸湿して発熱する作用は、木綿(コットン)のシャツなどでも起きる現象で、いろいろな素材で確認されています。
しかし、吸湿を利用して発熱する作用にはデメリットもあります。
汗などの水分を吸い過ぎて素材の繊維に水分が増えすぎると、今度は、繊維に残った余計な水分が体から熱を吸収し、かえって体が冷える事が報告されています。(日経新聞:吸湿発熱素材の落とし穴 汗かき過ぎると冷えの原因に)

汗をかいた木綿(コットン)のシャツを着替えないと、体が冷えてしまうのと一緒の事です

ヒートテックを着て野外にいた時、数回、寒くて困った経験がありました。その時は、どうして寒いのか理解できませんでしたが、もしかしたら、その時、ヒートテックが汗を吸い過ぎた為、逆に私の体温を奪い、寒くなったのかもしれないなぁ~と最近は思っています。
参考資料:ユニクロ 冬のインナーウェアの常識を変える
リカバリーウェアのBAKUNEの疲労回復・軽減効果の仕組み
どうしてリカバリーウェアのBAKUNEを着用することで、疲労回復・疲労軽減サポートが期待できるのか?
その理由は、先に解説した夏用リカバリーウェアのBAKUNE Meshと同じです。↓
BAKUNEの繊維の中にある極小セラミック粉末が、体温や温もりなど、身体から発せられる遠赤外線を輻射することで、血行の巡りを促し、疲労回復・疲労軽減サポートを期待する事ができます。

BAKUNEの繊維に織り込まれた極小セラミック粉末が、血行の巡りを促してくれる大事な役割をしています!
セラミックを利用した遠赤外線作用がBAKUNEの効果のポイント!
リカバリーウェアのBAKUNEには、SELFLAME®というハイテクな特殊繊維が使われています。
SELFLAME®には極小セラミック粉末が繊維に織り込まれています。

セラミックの粒子
引用:豊島株式会社
参考資料:SELFLAME®の詳細はこちら

セラミック粉末が、体温や温もりなど、身体から出る遠赤外線を輻射するって、どういうことですか?

はい、分かりにくいので、ここを少し深堀しますね!
実は、
- 体から出る熱(体温)
- 温もり
これらは、体から出る熱エネルギーの遠赤外線なんです。

太陽の光を当たった時のポカポカ感は、
どちらも赤外線や遠赤外線の
熱エネルギーによるものです。
BAKUNEは、その体から出る
体温・温もりの遠赤外線を
利用・再利用しています
引用:Nexiuss.Co.,Ltd
下のアニメーションのように、リカバリーウェアのBAKUNEの生地に使われている特殊繊維SELFLAME®は、体温や温もりなど、体から出る遠赤外線を利用して血行の巡りを促します。↓

リカバリーウェアのBAKUNEの生地に使われている特殊繊維SELFLAME®に入っているセラミックは、体から出る熱エネルギー(体温など)の遠赤外線を
- 吸収
- 輻射(エネルギーを跳ね返す事)
します。
そして、血行の巡りを促します。
そのため、リカバリーウェアのBAKUNEを着用することにより、血行の巡りを快適にサポートする仕組みとなっています。

そして、最終的にリカバリーウェアのBAKUNEを着用することで、以下のようなサポートが期待できます。
(2025年3月改訂 第5版)
着用することで
疲労回復・疲労軽減サポートが
期待できるBAKUNEはこちら↓
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おすすめの夏用リカバリーウェア BAKUNE シリーズ
夏のような暑い時期に向いている夏用リカバリーウェアを紹介します。
【紹介する夏用リカバリーウェア】
- BAKUNE Dry シリーズ
- BAKUNE Mesh
BAKUNE Dry
TENTIALのBAKUNE Dryシリーズは、夏用リカバリーウェアの定番として大人気です。
BAKUNE Dryが夏に適している理由とは?
BAKUNE Dryシリーズの生地は速乾性があり、汗をかいてもべたつきにくくなっています。
そのため、暑い時期でも、生地表面はいつもサラッとしていて、快適に着られます。

©眠活はじめました
同時に、BAKUNE Dryシリーズは、生地に使われている特殊繊維 SELFLAME®が体から出る体温などの遠赤外線を輻射して、血行の巡りを促し、体の疲労回復・疲労軽減サポートが期待できます。
と言う事で、
夏のような暑い時期は、夏用リカバリーウェアの定番 BAKUNE Dryシリーズがおすすめです。
BAKUNE Dryシリーズの最新モデル
BAKUNE Dry Men’s
BAKUNE Dry Women’s
最新モデル
最新モデル
最新モデル
BAKUNE Mesh
TENTIALのBAKUNE Meshは、ストレッチ性に優れた着心地抜群の春夏用リカバリーウェアです。
BAKUNE Meshが夏に適している理由とは?
BAKUNE Meshの生地は速乾性・通気性が抜群で、生地表面がいつもサラッとしていて、汗でべたつきにくくなっています。
そのため、暑い時期でも、快適な着心地で着用できます。

寝ている間に服が突っ張るような
感じは全くないです。
着心地抜群!で快適な筆者
©眠活はじめました
BAKUNE Meshを着ている間は、他のBAKUNEシリーズと同じく、生地に使われている特殊繊維 SELFLAME®が遠赤外線を輻射して、血行の巡りを促し、体の疲労回復・疲労軽減サポートが期待できます。
と言う事で、
夏のような暑い時期は、夏用リカバリーウェアのBAKUNE Meshもおすすめです。
スタッフの着用レビュー

こちらのTENTIALの女性のスタッフのコメントに、BAKUNE Meshを持っている筆者も同感です。
「長袖長ズボンの包まれている感覚がお気に入りです」
「肌触りが柔らかくて気持ちいい」

BAKUNE Meshは、生地がとても柔らくて、肌触りが本当に良いです。また、着用していると体がBAKUNE Meshに程よく包まれている感じがして、着心地が抜群にいいです!
おすすめのリカバリーウェア バクネ
真夏や気温が25度を超える時期は、夏用のリカバリーウェアがおすすめですが、それ以外の時期は、オールシーズンタイプの【RENEWAL】BAKUNE(スウエットタイプ)がおすすめです。

着てリッラクスしながら、
体を休息する筆者
©眠活はじめました
夏用リカバリーウェアと同じく、【RENEWAL】BAKUNEの生地に使われている特殊繊維SELFLAME®が、体温・温もりなど体から発せられる遠赤外線を輻射し、血行の巡りを促し、着用することにより、疲労軽減・疲労回復のサポートが期待できます。
【RENEWAL】BAKUNE(スウエットタイプ)は暖かいと評判ですが、同時に、通気性・速乾性もかなり良く、汗がとても乾きやすくなっていて、着心地はとても快適です。
こちらクリックすると
【RENEWAL】BAKUNEの
詳細・購入ページに移動します↓
リカバリーウェア BAKUNE
【RENEWAL】BAKUNE
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まとめ
ユニクロのヒートテック・クールテック(ドライEXなど)とTENTIALのリカバリーウェア BAKUNEはどちらも機能的な衣服ですが、目的が違います。
- ヒートテックの目的 → 体を温める事が目的
- クールテックの目的 → 汗でベタつかない快適な肌触り
- リカバリーウェア(バクネ)の目的 → 体の疲労回復・疲労軽減のサポート
ですので、
着用してリラックスしながら、疲労感の軽減を目指したい方は...

TENTIALのリカバリーウェアのBAKUNE シリーズがおすすめです。
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