ブレインスリープ ピローのサイズを身長,体型で選ぶ方法【355人のレビュー情報を活用】

ブレインスリープ
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ブレインスリープ ピローを購入する時にかなり悩むのがサイズ選びです。

枕難民 とみ
枕難民 とみ

どのサイズを買えばよいのか? 悩みますよねぇ~

枕難民 とみ
枕難民 とみ

わたしも、購入時にすごく悩みました。

そこで、今回

ブレインスリープ ピローのユーザーレビューを徹底調査して、

  • どんな身長の人が
  • どんな体型の人が

どのサイズを気に入って使っているのか明らかにしました。

そして、その調査結果をもとに、

ブレインスリープ ピローのサイズの選び方を下の条件ごとにお伝えします。↓

  • 身長と体型別
    例:165㎝以上・小柄の女性→STANDARD 最適
  • 横寝する人に最適なサイズ
  • うつ伏せ寝をする人に最適なサイズ

をお伝えします。

枕難民とみ
枕難民とみ

こんにちは とみです。長年、良く寝れません。改善したいと思い、眠活をはじめした。最近、ブレインスリープピローを購入して睡眠の質を改善中です。枕難民の私の眠活情報がお役に立てれば幸いです。

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  1. ブレインスリープピローのサイズの種類
  2. 枕難民が選んだブレインスリープピローのサイズ
  3. ブレインスリープピローのサイズの選び方 (ユーザーレビューの調査結果に基づいています)
  4. ブレインスリープピロー サイズの選び方 男性編
  5. ブレインスリープピロー サイズの選び方 女性編
  6. 横向きでよく寝る人のサイズの選び方
  7. うつ伏せ寝をする人のサイズの選び方
  8. 枕の高さの好みでサイズを選んでも大丈夫
  9. ブレインスリープ ピローはサイズの交換ができるので安心
  10. まとめ

ブレインスリープピローのサイズの種類

ブレインスリープピローには、こちらの3種類のサイズがあります。↓

  • LOW
  • STANDARD
  • HIGH

ですが、

ピローの上下(前後)の向きを変えられるので↓

引用:株式会社ブレインスリープ

全部で、6種類のサイズがあります。

ちなみに、ピローを重ねてみると、サイズが違いが良く分かります。↓

枕難民が選んだブレインスリープピローのサイズ

枕難民「とみ」が選んだブレインスリープピローのサイズはSTANDARD
枕難民 とみ
枕難民 とみ

枕難民のわたくし「とみ」が選んだブレインスリープピローのサイズは↓

ブレインスリープピローのサイズ:STANDARD

枕難民のトミーの体のスペック

身長:170㎝

体重:65㎏

体型:ふつう

肩幅:大きめ(48㎝)

後頭部と首のスキマ:3.5㎝↓

枕難民 とみ
枕難民 とみ

ブレインスリープピローを使い出して約4か月ですが、とても快適です。STANDARDを選んで間違いなかったと思っています。

枕難民 とみ
枕難民 とみ

ただし、私は肩幅が広いので、横向きに寝る時に少し低く感じます。ですので「HIGHでも良かったかなぁ~」と思っています。

ブレインスリープピローのサイズの選び方 (ユーザーレビューの調査結果に基づいています)

ブレインスリープ ピローのユーザーレビューの例↓

ブレインスリープ ピローのレビュー 引用:ブレインスリープ公式サイト
枕難民 とみ
枕難民 とみ

ブレインスリープピローのユーザーレビューにはサイズの選び方に重要な

  • 満足度(星の数)
  • 身長
  • 体型

こちらのようなデータが載っています。↑

そこで、

どんな

  • 身長
  • 体型

のユーザーが、

どのサイズのブレインスリープ ピローを満足して使っているのか?

ブレインスリープ ピローのユーザーレビュー(355件)を調査しました。

そして、その結果をもとに、

枕難民 とみ
枕難民 とみ

ブレインスリープピローのサイズの選び方をお伝えします。

ブレインスリープ ピローのサイズの満足度調査の方法と調査結果

【調査の目的】どの身長、体型のユーザーが、どのサイズのブレインスリープ ピローを好んで使っているのかブレインスリープ ピローのユーザーレビューを調査しました。

【調査したブレインスリープ ピローのユーザーレビュー件数】

355件。

【調査した内容】

ユーザーの

  • ブレインスリープピローの満足度(星の数)
  • ブレインスリープピローのサイズ
  • 性別
  • 身長
  • 体型

ブレインスリープ ピローのサイズの満足度調査の結果

ブレインスリープ ピローのサイズの満足度調査の結果は、こちらです。↓

男性編

どのサイズを満足して使っているのか?【身長別】男性編

男性はどのサイズのブレインスリープ ピローを満足して使っているのか、身長別に調べた結果がこちらです。

男性の場合...

  • 驚くことに、どの身長の高さでも約8割の男性がSTANDARDで満足しています。
  • 161㎝から175㎝の男性の場合、約9割がSTANDARDで満足しています。
  • 176㎝以上の身長の高い男性の場合はHIGHを使う人が多くなります。
  • どの身長でもLOWを使う男性は少なかったです。(元々低めの枕が好きな人がLOWを選んでいます。ですので、身長の高低にはあまり関係がなく身長が高い男性がLOWを使う場合もありました。)
身長(cm)\サイズHIGHSTANDARDLOW合計
180 ~5(21%)19(79%)24
176-1809(20%)35(78%)1(2%)45
171-1756(10%)51(88%)1(2%)58
166-1706(9%)57(85%)4(6%)67
161-1652(2%)20(87%)1(4%)23
156-1602(33%)4(67%)06
151-1551(100%)1
合計30(13%)186(83%)8(4%)224(100%)

どのサイズを満足して使っているのか?【体型別】

男性は体型によって、どのサイズのブレインスリープ ピローを好んで使っているのか? 

その事を調べるために、

身長別にまとめた表を、さらに体型別に分けました。

その結果をお伝えします。

体型が大柄の人
  • 体型が大柄の人の場合はHIGHかSTANDARDか、どちらかを使って満足しています。
  • HIGHとSTANDARDの割合はほとんど半々です。
  • 大柄の男性で176㎝以上の人はHIGHを使っている人が特に多くなります。
身長(cm)\サイズHIGHSTANDARDLOW合計
180 ~4(44%)5(56%)9
176~1808(57%)5(36%)1(7%)14
171~1751(11%)7(78%)1(11%)9
166~1702(67%)1(33%)03
161~1651(50%)1(50%)02
156-1600000
合計16(43%)19(51%)2(5%)37(100%)

体型がふつうの人
  • 体型がふつうで身長が160ⅽm以上の男性のなんと90%以上が、STANDARDを満足して使っています。
  • 身長が176㎝以上の人はHIGHを使う人が多くなるかと思いきや、そんなことは無く約95%の人がSTANDARDで満足しています。
  • HIGHかLOWを使っている人は少ないです。
身長(cm)\サイズHIGHSTANDARDLOW合計
180 ~1(7%)14(93%)015
176~1801(3%)30(97%)031
171~1755(10%)43(90%)048
166~1703(5%)55(89%)4(6%)62
161~1651(7%)14(93%)015
156-1601(33%)2(67%)03
151~155001(100%)1
146~1500000
合計12(7%)158(90%)5(3%)175(100%)

体型が小柄

小柄な男性はLOWを使う人が多いのかと思いきや、実際にはSTANDARDを気に入って使ってる人が75%いました。

12人中1人だけLOWを使用していました。

身長(cm)\サイズHIGHSTANDARDLOW合計
180 ~0000
176~1800000
171~17501(100%)01
166~1701(50%)1(50%)02
161~16505(83%)1(17%)6
156-1601(50%)2(67%)03
151~1550000
合計2(17%)9(75%)1(8%)12

女性編

どのサイズを満足して使っているのか? 【身長別】女性編

  • 女性の場合も、男性と同じように、実は8割以上の人が身長の高低に関係なくSTANDARDを気に入って使っています。
  • 数は少ないですが165㎝以下の女性でLOWを使う人が増えています。
  • 数は少ないですが160㎝以下の人でもHIGHを気に入って使っている女性がいます。
身長(cm)\サイズHIGHSTANDARDLOW合計
180 ~0000
176~1800000
171~17503(100%)03
166~1701(6%)15(94%)016
161~1651(3%)28(90%)2(6%)31
156-1603(8%)32(80%)5(13%)40
151-1552(6%)27(82%)4(12%)33
146-15008(100%)08
合計7(5%)113(86%)11(8%)131(100%)

体型が大柄の女性

大柄の女性はHIGHを使っている人が少し多いのかと思いきや

身長の高い人から低い人まで、約9割の人がSTANDARDを使っています。

身長(cm)\サイズHIGHSTANDARDLOW合計
171~1750000
166~17005(100%)05
161~16504(100%)04
156~16004(100%)04
151~1551(33%)1(33%)1(33%)3
146~15002(100%)02
合計1(6%)16(89%)1(6%)18(100%)

体型がふつうの人

  • 体型がふつうの人の女性の場合、すべての身長で8割以上の女性がSTANDARDを気に入って使用しています。
  • 身長が160㎝以下の女性でも、実はSTANDARDを気に入って使っている人が8割以上います。
  • 数は少ないですが、身長が165㎝以下の人でLOWを使っている人が目立ちます。
身長(cm)\サイズHIGHSTANDARDLOW合計
171~17503(100%)03
166~1701(9%)10(91%)011
161~165023(92%)2(8%)25
156~1602(7%)25(83%)3(10%)30
151~1551(5%)17(85%)2(10%)20
146~15003(100%)02
合計4(4%)81(88%)7(8%)92(100%)

体型が小柄の人

小柄の女性はLOWをたくさん使っていると思ったら、実はSTANDARDを気に入って使っている人が75%以上いました。

数は少ないですが、身長が160㎝以下の人でLOWを使っている人がいます。

身長(cm)\サイズHIGHSTANDARDLOW合計
171~1750000
166~1700000
161~1651(50%)1(50%)02
156~1601(17%)3(50%)2(33%)6
151~15509(90%)1(10%)10
146~15003(100%)03
合計2(10%)16(76%)3(14%)21(100%)

ブレインスリープピロー サイズの選び方 男性編

体型と身長をもとに、ブレインスリープピローのサイズの選び方をお伝えします。

ちなみに、このサイズの選び方は、仰向けで寝る人に向いています。

身長と体型でサイズを選ぶ方法 男性編

  • 身長
  • 体型(小柄・ふつう・大柄)

こちらの情報を組み合わせて、ブレインスリープピローのサイズを選ぶ方法を、

下の表にまとめました。↓

身長(㎝)体型推奨サイズ
160以下小柄STANDARD
160以下ふつうSTANDARD
160~175小柄STANDARD
160~175ふつうSTANDARD
160~175大柄STANDARD または HIGH
175以上ふつうSTANDARD
175以上大柄HIGH

こちらの表の見方。↑

ブレインスリープピローのサイズを選ぶ方法の例:

身長160㎝~175㎝で、大柄の人:

STANDARD または HIGHがおすすめ。

どのくらいの身長で、どんな体格の人には、ブレインスリープピローのどのサイズが、おすすめのサイズをお伝えします。

175㎝以上で大柄の男性の場合
  • HIGHがおすすめです。
175㎝以上で「ふつうの体型」の男性の場合
  • STANDARDがおすすめです。
160㎝~175㎝の大柄の男性
  • HIGHかSTANDARDがおすすめです。
160㎝~175㎝の「ふつうの体型」の男性の場合
  • STANDARDがおすすめです。
50代男性<br>身長:171~175cm<br>体型:ふつう
50代男性
身長:171~175cm
体型:ふつう

5.00

ちょうど良いです
LOWとSTANDARDとで迷いましたが、STANDARDにしました。
高さが合うか心配でしたがそこまで高く感じる事なく、寝られました。

続きを読む 引用:ブレインスリープ公式サイト
160㎝以下で「ふつうの体型」の男性の場合
  • STANDARDがおすすめです。
160㎝以下で小柄の男性の場合
  • STANDARDがおすすめです。

【補足】

小柄な男性の場合、なんとなくLOWサイズがおすすめかと思いますが、

実はどの身長でもSTANDARDを使って満足している人が多いです。

ユーザーレビュー調査の結果、小柄な男性は実はLOWをほとんど使っていません。

ですので、特にLOWをおすすめしていません。

【補足2】

  • 体型がふつうの人は、身長が高い人から低い人までSTANDARDで満足しています。

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ブレインスリープピロー サイズの選び方 女性編

女性の場合も、ブレインスリープピローのユーザーレビューの調査結果をもとにブレインスリープピローのサイズの選び方をお伝えします。

身長と体型でサイズを選ぶ 女性編

女性の場合も同じように、

  • 身長
  • 体型(小柄・ふつう・大柄)

こちらの情報を組み合わせて、ブレインスリープピローのサイズを選ぶ方法を、

下の表にまとめました。↓

身長(㎝)体型推奨サイズ
165以下小柄LOW または STANDARD
165以下ふつうLOW または STANDARD
165以下大柄STANDARD
165以上小柄STANDARD
165以上ふつうSTANDARD
165以上大柄STANDARD

どのくらいの身長で、どんな体格の人には、ブレインスリープピローのどのサイズが、おすすめのサイズをお伝えします。

165㎝以下で小柄の女性の場合
  • LOW または STANDARDがおすすめです。
  • LOWかSTANDARDで迷ったら、STANDARDがおすすめ。
50代<span class="fz-12px">女性 </span><br><span class="fz-12px"><strong>no name</strong>さん<br>身長:151~155cm<br>体型:小柄</span>
50代女性
no nameさん
身長:151~155cm
体型:小柄

5.00

良い感じ
LOWとSTANDARDとで迷いましたが、STANDARDにしました。
高さが合うか心配でしたがそこまで高く感じる事なく、寝られました。

続きを読む 引用:ブレインスリープ公式サイト
165㎝以下で「ふつうの体型」の女性の場合
  • LOW または STANDARDがおすすめです。
165㎝以上で小柄の女性
  • STANDARDがおすすめです。
165㎝以上で「ふつうの体型」の女性の場合
  • STANDARDがおすすめです。

【補足】

160㎝以下の人でも高めの枕が好きな人は、HIGHを選んでも大丈夫です。

数は少ないですが、160㎝以下の人でもHIGHを気に入って使っている女性がいます。

【補足2】

165㎝以上でも、以下でも、体型がふつうの女性の場合、

8割以上の女性がSTANDARDを気に入って使用しています。

【補足3】

小柄の女性はLOWをたくさん使っていると思いがちですが、

実はSTANDARDを気に入って使っている人が75%以上いました。

【補足4】

大柄の女性の場合、身長の高い人から低い人まで、約9割の女性がSTANDARDを満足して使っています。

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横向きでよく寝る人のサイズの選び方

横向きでよく寝る人は、

身長・体型に関係なく

ブレインスリープピローのサイズの

HIGHがおすすめです。

【理由】

横向きで寝たとき、自分の肩幅に合わせて、首の骨が頭から背中にかけてまっすぐになる高さが理想 引用:FRANCEBED

こちらのイラストのように、横向きに寝る時に首と背骨を真っ直ぐに保つと、

頭とマットレスの間に、男女を問わず、平均して約10㎝のギャップができます。

しかし、

ブレインスリープピローのSTANDARDサイズの高い方の厚みは11㎝しかありません。

ですので、

横向きに寝る時に、頭がブレインスリープピローに沈み込む事を考えると、少し低いです。

枕難民 とみ
枕難民 とみ

実際に、わたしが使用中のブレインスリープピローのSTANDARDで横寝をすると少し低く感じます。

という事で、

ピローの厚みが最大14㎝のブレインスリープピローのHIGHサイズをおすすめします。

横寝をすると少し低く感じる人の例

ブレインスリープピローのSTANDARDを使っていて、横寝をすると少し低く感じる人の例

例:レビューの女性Aさんのケース

女性 Aさん
女性 Aさん

サイズ:STANDARD

年代:40代
性別:女性
身長:161~165cm
体型:ふつう


165cm。普通体型。肩幅広めの女です。

仰向き寝はとても良い感じなのですが、横向き寝は、私には枕が低すぎて、下になる肩が痛くなります。


私は肩幅広めなのでそう感じるのかもしれません。

レビュー投稿 引用:ブレインスリープ公式サイト

枕難民 とみ
枕難民 とみ

こちらの肩幅が広めの女性はいつもSTANDARDを使っていますが、横に寝ると下になる肩が少し痛くなるそうです。

ですので

肩幅が広い人はひとサイズ大きい枕か、HIGHサイズを選んで下さい。

HIGHサイズは、STANDARDと比べて明らかに反発力が高く、横寝で寝ても、しっかりと横寝に必要な十分な高さを保ってくれます。

ちなみに、私が二子玉川の蔦屋家電で、ブレインスリープ ピローのHIGHサイズで横寝を試してみたら、ちょうど良い感じで横寝をする事ができました。

二子玉川の蔦屋家電でHIGHサイズをトライ。横寝でいつも寝る人はHIGHサイズがおすすめです。頭を載せても、HIGHサイズは反発が強いのであまり沈み込みません。ですので、横寝の時に十分な高さを確保できます。枕難民 とみは、普段はスタンダードサイズを使用。

横向きで寝る時に低いと感じた時に簡単にできる対処法

ブレインスリープピローで横向きで寝る時に使うのは、主にピローの両サイドです。↓

わたしは肩幅が広いので、横向きで寝る時に、横寝エリアを使ってもSTANDARDでは少し低いと感じます。

そのような場合に、わたしはブレインスリープピローの下に、

  • 普通の他の枕
  • タオルを折り畳んだ物

こちらを入れて高さを調整します。

これで、ブレインスリープピローの通気性は保ちながら、高さもちょうど良くなって快適に横向きに眠れます。

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うつ伏せ寝をする人のサイズの選び方

うつ伏せ寝をする人には、

身長・体型に関係なく

サイズ:LOWサイズ

こちらがおすすめです。

【理由】

ピローの高さが低い方が首への負担が少ないので、一番低いLOWサイズをおすすめします。

枕の高さの好みでサイズを選んでも大丈夫

身長や体型でブレインスリープ ピローのサイズを選ぶ方法をお伝えしましたが、

好きな枕の高さがある人は、自分の好きな高さでブレインスリープ ピローを選ぶのも良い考えです。

なぜなら、ブレインスリープ ピローのHIGHとLOWを選んでいる多くの人は、身長や体型は考えないで、元々、高い枕、低い枕が好きだったのでHIGHやLOWサイズを購入しています。

という事で

これまで使ってきた枕で

  • 低めが合っていると分かっている人はLOW
  • 標準サイズが合っていると分かっている人はSTANDARD
  • 高めが合っていると分かっている人はHIGH

このように自分の好みのサイズでブレインスリープ ピローのサイズを選んでも全然、問題ないです。

ブレインスリープ ピローはサイズの交換ができるので安心

枕難民 とみ
枕難民 とみ

ブレインスリープ ピローはサイズの交換ができるので安心ですよ。

ブレインスリープ ピローの

  • HIGH
  • STANDARD
  • LOW

この3種類に限り

30日間以内は交換できる特典があります。

ですので

購入後に、万が一、ブレインスリープ ピローのサイズが合わない事が分かってもサイズを交換できるので安心です。

ブレインスリープ ピローを交換した人の例

60代 女性 身長:151~155cm 大柄 のりちゃん

<span class="fz-12px">女性 <br>のりちゃん<br>年代:60代<br>身長:151~155cm<br>体型:大柄</span>
女性
のりちゃん
年代:60代
身長:151~155cm
体型:大柄

2.00

首が痛かった

高さをHighにしたが、首が痛かった。ご相談し、スタンダードに交換して頂きました。素早い対応に感謝しています。

引用:ブレインスリープ公式サイト

ロンドンブーツ1号2号の田村淳さん

枕難民 とみ
枕難民 とみ

ロンドンブーツ1号2号の田村淳さんは、ブレインスリープ ピローを2020年ころから愛用しています。

田村淳さんは、

身長:167㎝

体重:56㎏

体型:ふつう

です。

STANDARDでも良いと思いますが、

田村淳さんの場合は、枕の高さが合わなくてSTANDARDからLOWに変えています。

サイズ交換後は満足して使われています。

例2:あるYouTuberの人 がんばって生きるズ【寺田巧】さん

寺田さんは、体型が身長170㎝、体重55㎏、体型は細身の人です。

寺田さんはSTANDARDが少し高く感じたのでLOWに交換しました。

LOWに変えた後は満足してピローを使っています。

例3:ユーザーレビューのBさん。

STANDARDが合わなかったので、LOWに変えるつもり、とコメントしています。

男性 Bさん
男性 Bさん

2022.7.15
サイズが合わなかった。。。
サイズ:STANDARD /タイプ:ミッドナイトネイビー

なお

年代:50代性別:男性身長:166~170cm体型:ふつう
正直言って高額だし頭に合わなかったらどうしよう(汗)って思いながらも購入しましたが、とても良かったです。ただサイズが合わなかったので、もう少しだけ使ってロウタイプに変更しようかと思っています。

まとめ

【ブレインスリープ ピローのユーザーレビューを徹底調査して分かった事】

  • 驚いたことに性別、身長、体型に関係なくSTANDARDを気に入って使っている人が約8割以上いたという事です。
  • サイズ選ぶに迷ったら、男性でも女性でもSTANDARDを選んで下さい。
  • STANDARD以外のサイズがおすすめな人。
    • 大柄で176㎝以上の男性にはHIGHもおすすめです。
    • 女性で165㎝以下の人はLOWもおすすめです。
  • 横向きでよく寝る人は、HIGHサイズをおすすめします。

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