ブレインスリープピローを使うと首の痛み・肩こりが改善するのか？
170件のユーザーの口コミを徹底調査しました
口コミ調査の結果、分かったのは．．．
枕をブレインスリープピローに変えたら、約2割のユーザーが「首の痛み・肩こりの改善」を実感していました！
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こんにちは とみです。長年、良く寝れません。改善したいと思い、眠活をはじめした。私の眠活情報がお役に立てれば幸いです。
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ブレインスリープピローで首の痛み・肩こりが改善した口コミを徹底調査
枕をブレインスリープピローに変えたら「首の痛み・肩こりが改善した！」というような口コミがあるのか？
ブレインスリープピローのユーザーレビューを徹底調査しました。
【調査方法】
- ブレインスリープピロー公式サイトのユーザーレビューを調査
- 調査したレビュー数：170レビュー （2023/5/1～8/4に投稿されたレビュー）
【調査結果】
170レビュー中、32のレビューで、枕をブレインスリープピローに変えたら．．．
- 首が痛く無くなった
- 肩こりが良くなった
こちらのような体験をしているユーザーがいる事が分かりました。
その32レビューの中でも、枕をブレインスリープピローに変えたら、
首の痛みや肩こりが確実に良くなりました！
よしこさんのようなコメントをしているレビューが11個ありましたので紹介します。↓
ブレインスリープピローで首の痛み・肩こりが改善した実際の口コミ 11個
奈良県在住さん
5.00
とってもいいです！
以前の枕は肩がこって、首も頭も痛くなっていましたが、それもなくなりとても快適です！
引用：ブレインスリープ
てれさん
5.00
全然違います。
今まで色んな枕を試してきました。
引用：ブレインスリープ
どれも寝付けなかったり肩が凝ったりしてましたが、これはまるで違いました。
snoopyさん
5.00
ブレインスリープ ピロー を使って
使い始めて一週間が経過しましたが、眠りの質が間違いなく改善している上、肩凝りも嘘の様に軽くなっております。
引用：ブレインスリープ
no nameさん
5.00 妻も喜んでいます
自分に合う枕がなかなか見つからない為、目覚めた時に首に痛みを感じ熟睡できないことが最近多くなりました。
妻からの薦めもあり妻と一緒に2個購入しました。
引用：ブレインスリープ
程良いクッション性があり、翌日の目覚めた時の首の痛みもなく眠れました。
バンディさん
4.00 寝起き時の首の痛み軽減
以前使用していた枕は毎起床のたびに首が痛くなっており悩んでいましたが、ブレインスリープに変えてからは初日から起床時の首の痛みがないのには驚きました。
引用：ブレインスリープ
ＴＳＭさん
4.00 吸い込まれる
今まで朝起きて、首，肩，背中が痛かったのが、今では全くなくなりました。
引用：ブレインスリープ
びしょぷーさん
4.00 肩こり
最初は自分の頭にあってなくて、これもダメかな？と思ってましたが、
だんだん自分の頭に合っていき、肩こりで夜中に起きる事もなくなり良かったです。
引用：ブレインスリープ
つなさん
5.00 首が痛くない
今までは起きたら首が疲れていたが枕を替えてからそれがなくなった
引用：ブレインスリープ
30代の男さん
5.00 とても良い！
ずっと首が痛かったんですが、この枕を使った次の日から首の痛みがなくなりました。
今までの枕があってなかったんだと思います。
引用：ブレインスリープ
ガトさん
5.00 予想以上！
頭部の熱がこもらない、寝起きの首と肩のこりがない感じでした。
最近の中で一番よく寝れています。
引用：ブレインスリープ
no nameさん
4.00
家族で気に入っています
朝起きた時の頭と首の張り方が全然違くて、頭が軽く感じます。
引用：ブレインスリープ
こんなにたくさんのユーザーが、肩こり・首の痛みの改善をハッキリと実感していた事に、正直、驚いています！
首が痛くなったケース
ブレインスリープピローを使ってみたけど、ピローの高さが合わなくて、首が痛くなった人が数人いました。
あめさん
5.00
高さが辛く、スタンダードに交換してもらいました
ブレインスリープのハイを購入。
引用：ブレインスリープ
しっかり支えられているのに柔らかく涼しい感覚はとてもよかったのですがどうしても高さが合わずスタンダードに交換してもらいました。
スタンダードが届いた夜から毎晩とてもリラックスして過ごせています。
しかし、皆さん、サイズを交換をしたら、問題がなくなりました。
筆者の体験談 肩こり・首のこりが改善
筆者もブレインスリープピローに変えたら肩こり・首のこりが改善した1人です！
ブレインスリープピローを使った初日から肩こり、首のこりが明らかに軽くなって、正直、驚きました！
ブレインスリープ ピローに変えたら首の痛み・肩こりが改善した理由
ブレインスリープ ピローに変えたら、首の痛み・肩こりが改善した主な理由はこちらです。
ブレインスリープピローは、
- 使う人に合わせてピローの高さをアジャストできるから
- 寝ている間に、しっかり頭と首を支える事ができるから
- 寝返りがしやすいので、首や肩のコリの軽減に役立つから
使う人に合わせてピローの高さをアジャストできる
ブレインスリープピローは、使い続けるうちに（約7日間かかる）、使う人に合わせてピローの高さを最適な高さにアジャストします。
そのため、枕の高さが合わない為に起きる、首の痛み・肩のこりが起きにくくなっています。
使用開始して7日目の私のブレインスリープピローの見た目。↓
私の頭と首の重みや形によってブレインスリープピローの高さが最適な高さにアジャストされつつあります。↑
しっかりと頭と首を支える事ができる
頭をピローに載せると下の写真のように、頭はかなりピローの中に沈み込むような感じになります。
ですが、ピロー内部の弾力のあるサポート層とベース層が頭の重みをしっかり支えます。↓
この2つの層が、しっかり頭と首を支えので、寝ている間に首と肩の筋肉を休める事ができます。
そのため、首の痛み・肩のコリの改善をユーザーが実感しやすくなっています。
寝返りがしやすいので首や肩のコリの軽減に役立つ
ブレインスリープピローの素材のファイバーには程よい反発力があります。
素材のファイバーの程よい反発力のお陰で、寝返りの際に首や肩回りの筋肉をあまり使わなくて済みます。
そのため、
ブレインスリープピローを使うと首や肩のコリの軽減に役に立ちます。
ピローの両側が固くなっている作りが寝返りを助ける
ブレインスリープピローは、枕の端っこが固くなっていて中央は柔らかくなっている構造になっています。↓
ですので、寝返りで頭が横に移動しても、次の寝返りで自然と頭が枕の真ん中に戻りやすくなっています。
そのため、ブレインスリープピローを使うと寝返りがしやすく、結果的に首や肩のコリの軽減につながります。
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首の痛み・肩こりの改善にはブレインスリープピローの高さ選びがとても重要
首の痛み・肩こりの改善を期待するなら、購入時にできるだけ自分に合った高さのピローの高さ（サイズ）を選んで、購入する事がとても大事です。
おすすめのブレインスリープピローのサイズ
ブレインスリープの公式サイトには、実は詳しいブレインスリープピローのサイズの選び方が書いてありません。
そこで筆者は、ブレインスリープピローのレビューを片っ端から全部読んで、どんな体型の人が、どのサイズを使って満足していたか徹底調査をして、表にまとめました。
調査したブレインスリープピローのレビュー数：355
その時のブレインスリープピローのサイズ選びの調査結果の詳細はこちらです。↓
この調査の結果、おすすめのブレインスリープピローのサイズが分かりました。
おすすめのブレインスリープピローのサイズ
ブレインスリープピローには３種類のサイズがあります。↓
おすすめのブレインスリープピローのサイズは、
STANDARDです。
【おすすめの理由】
355のブレインスリープピローのレビューを徹底調査した結果、
性別、身長、体重に関係なく、ほとんどの人がSTANDARDサイズで満足していたからです。
ただし、
- 大柄で176㎝以上の男性 → おすすめサイズは、HIGH か STANDARD
- 165㎝以下の女性 → おすすめサイズは、LOW か STANDARD
こちらのサイズを選ぶと高確率で満足してブレインスリープピローを使えます。
| 性別/身長/体型 | ピローのサイズ |
| 男女問わず、すべての身長・体重 | STANDARD |
| 大柄で176㎝以上の男性 | HIGH か STANDARD |
| 165㎝以下の女性 | LOW か STANDARD |
ちなみに、
筆者は、STANDARDサイズを購入して、とても満足して使っています。
- 身長：170㎝
- 体重：68㎏
- 体型：やせ型
ブレインスリープピローが合わなくて首の痛み・肩こりが改善しない時の対処法
ブレインスリープピローは多くの方に首の痛みや肩こりの改善効果が期待できると評価されていますが、すべての方に合うわけではありません。
もしブレインスリープピローを使用しても首の痛みや肩こりが改善されない場合は、以下の対処法を試してみてください。
- ピローの高さを調整する
- サイズ交換を利用する
それぞれ解説して行きます。
ピローの高さを調整する
ブレインスリープピローは高さ調整が可能です。
首の痛みがある場合は、ピローの高さが自分の首に合っていない可能性があります。
高さを調整して、最適な寝姿勢を見つけましょう。
ピローの向きを変えて高さを調整
ブレインスリープピローの向きを変えるだけで、2㎝の高さ調整ができます。
まずは、この方法を試してみて下さい。
アジャストシートを使ってピローの高さ調整
ブレインスリープピローは購入後もピローの高さをアジャストするシートを使ってピローの高さ調整ができます。
ピロー高さを調整するアジャストシート↓
実際にブレインスリープピローにアジャストシートを使って高さを調整した所。↓
このアジャストシートを使えば、例えば、LOWサイズとSTANDARDサイズのちょうど中間の高さにピローの高さをアジャストできます。
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無料のサイズ交換を利用する
ブレインスリープピローは購入後30日間であれば、サイズ交換が1回無料で可能です。
使用してみてサイズが合わないと感じた場合は、この保証を利用して別のサイズに交換してみてください。
サイズ交換で首の痛み・肩こりが改善したケース
ブレインスリープピローのサイズが合わなくて、下のようにサイズを交換した人は、ほとんどの場合、首の痛み・肩こりが改善しました。
サイズを交換して改善した例：
- 小柄の女性：
サイズ交換：HIGH → STANDARD
サイズ交換後：「首の痛み・肩こりが無くなる」
- 大柄で175㎝以上の男性：
サイズ交換：STANDARD → HIGH
サイズ交換後：「首の痛み・肩こり改善」
という事で、
万が一、サイズ選びに失敗しても、ブレインスリープピローの場合は、
購入してから30日間は無料でサイズ交換ができますので、安心してください！
まとめ
- 口コミを徹底調査した結果、枕をブレインスリープピローに変えたら、首の痛みや肩こりの改善を実感したという口コミが多数ありました。
- 首の痛みや肩こりの改善の一番の要因は、ブレインスリープピローは使う人に合わせて枕の高さをアジャストできるからです。
- ユーザーレビューを徹底調査の結果、ブレインスリープピローのおすすめサイズは性別・身長に関係なくSTANDARDサイズです。例外：大柄の方はHIGH, 小柄の女性はLOWサイズがおすすめ。
- 万が一、ブレインスリープピローに変えても首の痛みや肩こりの改善しない場合は高さ調整・サイズ交換（無料）をして枕を正しい高さに調整してみて下さい。
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