ブレインスリープピローは春雨の塊のようなピローなので、すぐにへたりそうなイメージがあります。
せっかく買っても．．．
すぐにへたって、快適な睡眠ができなくなったら、どうしよう？
と、一瞬、心配する事はあると思います。
確かに、ブレインスリープピローは長く使用しているとへたります。
でも、へたった枕を元に戻して復活させる事ができるなど．．．
へたりに正しく対処すれば、ブレインスリープピローを長持ちさせることができます！
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このブログでは、ブレインスリープピローの「へたり」について、さらに詳しくお伝えします
睡眠健康指導士
2児の父
こんにちは とみです。長年、不眠症でしたが、最近、眠活の成果が出て睡眠の質がかなり改善しました。眠活で成果が出たので、より睡眠について専門的な知識を学ぼうと思い睡眠健康指導士の資格を取得しました。私の眠活・睡眠情報がお役に立てれば幸いです。
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ブレインスリープピローがへたる原因
ブレインスリープピローがへたる原因を紹介します。
普通に使っていても「へたる」
ブレインスリープピローは普通に使っていてもへたります。
なぜなら
特に、ピローの表面にあるアジャスト層の、特に頭を載せる中央部分が
頭の形にフィットするように、使い始めてから7日間で少しずつ凹んで行きます。
ですので
この場合の凹みの「へたり」は問題ないです。
実際に私が使ってるブレインスリープピローの凹み、「問題ないへたり」をお見せします。
下の写真は使ってから7日後のブレインスリープピローです。↓
真ん中の部分が少し凹んでいますけど、これはピローが頭の形に変化してきているので問題ないです。
下の写真は使ってから3週後のブレインスリープピローです。↓
やはり、この真ん中の凹みも、ピロー表面のアジャスト層が頭の形に合わせて凹んでいるので、このへたりも問題ないです。
なぜなら、アジャスト層のへたりは45－50度のお湯に浸すなどの事をすればへたりが直るからです。
反対に、本当に問題なへたりは、ブレインスリープピローのサポート層とベース層がへたってしまった時です。
この事については次のコーナーで説明します
本当のへたりは問題
ブレインスリープピローのへたりで一番困るのはブレインスリープピローの2，3層目にあるサポート層とベース層がへたり出した時です。その時は買い替えを覚悟するしかないかもしれません。
ブレインスリープピローの寿命は約5年
ブレインスリープ社によりますと、ブレインスリープピローの寿命は約5年です。
ブレインスリープピローを長く使っていくと、少しずつ品質が劣化して行きます。
その結果、ブレインスリープピローがへたって寿命がきます。
筆者のブレインスリープ ピローは2年目ですが、今のところ、全然、問題なく使用できています。今のところ「へたる」感じはありません！
ブレインスリープピローはどれくらいへたるのか？【体験談】
ブレインスリープピローはどれくらいへたるのか？
筆者が、実際にブレインスリープピローを約18ヶ月間使用して、ブレインスリープピローがどれくらいへたったのかお伝えします。
下の写真は、私が新品のブレインスリープを使っているところです。（2023年1月時点）
私の頭は良く沈み込んでピローの高さが11㎝あるんですけど、8.5㎝ 沈み込んでいます。
最後の残りの2.5㎝のピローのサポート層とベース層が、しっかりと私の頭と首を支えています。（2023年1月時点）
ブレインスリープピローを使用して
約18ヶ月後の筆者の様子（2024年5月時点）↓
ブレインスリープピローを約18ヶ月間使用した2024年5月時点でも、私の頭は2.3㎝あるサポート層とベース層に支えられていて、使っていてとても快適です。
お気づきの方も多いと思いますが、頭を置いた時のサポート層とベース層の高さが、2023年1月から2024年5月の間に、2.5㎝から2.3㎝に変化しました。
という事で、約18カ月で、0.2㎝ へたったと言えるかもしれません。
ですが、今の所、ブレインスリープピローを使用していて、特に、問題があると感じた事は全くありません。
とても快適にブレインスリープピローを使っています。
もし、来年、ブレインスリープピローを計測して、また0.2㎝ほどサポート層とベース層の高さが縮んだとしても、まだ、ブレインスリープピローを快適に使用できると思います。
しかし、毎年、0.2㎝ほどサポート層とベース層が縮んで、へたってしまい、もしも、お湯に浸してもピローの形状が元に戻らない場合は、買い替えをするしかないかもしれません。
もし、本当に買い替えをする時は、必ず、お伝えします！
それで、ブレインスリープピローの寿命がある程度、はっきりするかと思います。
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ブレインスリープピローの使い方が悪いとへたりやすくなる
ブレインスリープピローをの使い方やお手入れがきちんとできていないと、ピローの劣化が早くなり、その為、ピローがへたりやすくなります。
ピローを劣化させる行為
- きちんとお手入れをしない 例：3か月に1回水洗いをしないなど
- 寝る時以外でもピローをクッションの代わりのようにして使用する
- 保管場所が悪い 例：直射日光の当たる所に保管
- ピローカバーを替える時に、カバーに引っかかったピローを無理やり取り外すと、ピローのファイバーの一部が取れてしまう事があります
- 子供のいたずら
- 足で踏みつける
一度、夜、電気を消している時に、間違って、ブレインスリープ ピローを踏んでしまいました！ ビックリしましたが、キューという音が出ました、ほんの少しベース層を壊したようです。でも、その後、何とか復活して、今まで通りに使えています。
とは言え、足で踏む行為は、ブレインスリープ ピローにとってかなり致命傷になるので、皆さんも気を付けて下さいね！
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ブレインスリープピローのへたりの対処法
ブレインスリープピローのへたりの対処法をお伝えします。
ブレインスリープピローがへたった場合の対処法
ブレインスリープピローがへたってきたと思ったら
次の二つの方法で、ブレインスリープピローを購入時のようなふっくらした形に戻すことができます。
- 45〜50度のお湯に浸す
- ドライヤーを使う
45〜50度のお湯を使う
- お風呂に45〜50度のお湯をためます
- ブレインスリープピローをそのお湯に30〜60分ほどつけておきます。
- 良く水を切って、陰干しします。
（※ 必ず陰干しで、直射日光は避けて下さい）
これだけでブレインスリープピローを、ピロー購入時に近い形状のふっくらしたピローに戻す事ができます。
ドライヤーを使う
ピローから5〜10cm離れてドライヤーを当てます。
これだけでブレインスリープピローを、ピロー購入時に近い形状のふっくらしたピローに戻す事ができます。
この方法は、洗って、乾かす時間がない時に便利です。
【注意点】
ドライヤーで1か所だけに集中して熱風を当てないで下さい。
熱くなりすぎると、逆に凹んでしまうことがあります。
へたりを防ぎ、ピローを長持ちさせる方法
へたりを防ぎ、ブレインスリープピローを長持ちさせる方法をお伝えします。
寝る時以外は使わない
ブレインスリープピローは、寝るためのエース枕として、寝る時以外は絶対に使用しないようにするのがおすすめです。
そうすることで、劣化を最小限に抑えることができます。
筆者は、布団の上で、寝っ転がってスマホをいじったり、テレビを見る時は、普段は使用していない枕をクッション代わりに使っています。
昔、枕難民
ちょっと前まで、枕難民だったので、クッション代わりになる不要な枕はいくらでもあります！
こんな感じで、寝る時以外はブレインスリープピローを一切使わない・触らない努力をして劣化を防いでいます。
お手入れ 定期的な水洗い
ブレインスリープピローの劣化を遅らせる為には、普段のお手入れが大切です。
3ヶ月に１回を目安にブレインスリープピローを水洗いして下さい。
そうすることで
ブレインスリープピローのポリエチレンの繊維に付いた
- 汗
- 皮脂
- ダニ
これらを洗い落とす事ができます。
水洗いがへたりなどの劣化に効果的な理由
ブレインスリープピローに使われているポリエチレンは塩分にダメージを受ける事が分かっています。
もし、ピローについた汗をそのままにしていると、汗に含まれる塩分が少しずつブレインスリープピローのポリエチレンの繊維を痛めている可能性があります。
ですので、
定期的な水洗いでピローに付いた汗の塩分を洗い流せばブレインスリープピローの寿命を伸ばしてくれる助けになります！
ブレインスリープピローの詳しい洗い方は、こちらの記事を読んで下さい。↓
ピローの保管場所に注意
ブレインスリープピローは高温になると変形して劣化の原因になります。
ですので
- 高温の場所
- 直射日光が当たる場所
このような場所にはブレインスリープピローを保管しないで下さい。
子供の手の届かない所に置く
何も知らない子供がブレインスリープピローで遊んだりして、子供にブレインスリープピローを壊されたという話は、良く聞きます。
春雨のようなファイバーの枕なので、子供も興味津々で、つい、ブレインスリープピローで遊びたくなってしまします。
でも、ブレインスリープピローのファイバーは、手で無理に引っ張ると切れてしまします。
また、子供が間違って、ブレインスリープピローを踏んづけたら、大事なブレインスリープピローのサポート層とベース層を壊されてしまう危険性が大きいです。
ですので、お子さんがいるご家庭では、昼間は、ブレインスリープピローをお子さんの手の届かない所に置くなどの工夫をされることをおすすめします。
ブレインスリープピローの買い替え時期
こんな場合は、ブレインスリープピローの買い替え時期かもしれません。
- ブレインスリープピローをお湯に浸してもへたりが直らない。
特に、重い頭と首を支えるサポート層とベース層のへたりが直らない場合。
- ブレインスリープピローを使っても頭が支えられなくなった時。
頭が支えられているかどうか？どうやってたら分かるんですか？
ピローの上で頭を左右に動かした時にフィット感があるかどうかで、頭が支えられているかどうかを感じることができます。下の写真を参考にしてください。↓
動かしてフィット感を確認
©眠活始めました
筆者は、ブレインスリープピローを使用して18ヶ月目ですが、今の所、ヘタっている感じは全くなく、快適に使用できています！
まとめ
- へたってしまったブレインスリープピローを、お湯などで、購入時の形状に近い状態に、とても簡単に復活させることができます。
- ブレインスリープピローの寿命は5年だと言われています。
- お手入れや使い方次第で、ピローをへたりにくくして長持ちさせることができます。
- へたりが直らなくなった時、頭を支えることができなくなった時、そんな時がブレインスリープピローのの買い替え時期です。
という事で
ブレインスリープピローのへたりを対処する方法はいくつもあります。ですので、「すぐに、へたってしまうのでは～」と言う心配は全然しなくて大丈夫です。安心して使って下さい！
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