リカバリーウェアのBAKUNEには、正しい着方ってあるんですか？
はい、BAKUNEには効果的な着方があるので、お伝えします
BAKUNEの着方を結論から言いますと．．．
- リカバリーウェア BAKUNEの一番効果的な着方は、BAKUNEを肌の上から直に着るのが一番おすすめです。
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今回のブログでは、BAKUNEの効果的な着方やおすすめな着方を、さらに詳しくお伝えします。
睡眠健康指導士
とみ
2児の父
こんにちは とみです。長年、不眠症でしたが、最近、眠活の成果が出て睡眠の質がかなり改善しました。眠活で成果が出たので、より睡眠について専門的な知識を学ぼうと思い睡眠健康指導士の資格を取得しました。私の眠活・睡眠情報がお役に立てれば幸いです。
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リカバリーウェア BAKUNEの一番効果的な着方
リカバリーウェア BAKUNEの一番効果的な着方は、BAKUNEを肌の上から直に着るのが一番おすすめです。
なぜ、肌の上から直に着ると良いのか？
どうしてBAKUNEを肌の上から直に着るのが一番おすすめなのか解説します。
BAKUNEは、着ている人の体から出る温もり（遠赤外線）をBAKUNEの繊維に織り込んである極小セラミックス粉末が吸収します。
ちなみに、体から出る温もりは遠赤外線です。
温もり（遠赤外線）を吸収して温かくなった極小セラミックス粉末から、今度は体に向けて遠赤外線が放出されます。（←輻射の事です）
このような熱（熱遠赤外）の交換が、体とBAKUNEの極小セラミックス粉末との間で繰り返し起こります。
その結果、血行が促進されます。
着用後 血行が促進され、体温が上昇
引用：豊島株式会社 PR TIMES
ですので
BAKUNEを肌の上から直に着ると肌とBAKUNEが近いので体の熱の交換がしやすくなり、血行が促進します。
もし、BAKUNEを購入して着てみたけど「効果をあまり感じない」と言う時は、是非、BAKUNEを肌の上から直に着てみて下さい。
リカバリーウェア BAKUNEの一番効果的な着方として、肌の上から直に着る事をおすすめします。
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リカバリーウェアのおすすめの着方は重ね着
BAKUNEを購入した直後は肌の上から直に着ていたのですが、BAKUNEを毎日着用して行くうちに、自然と他の衣類と重ね着をするようになり、重ね着が結構いい事に気が付きました。
ここでは、リカバリーウェアを重ね着するメリットをお伝えします。
リカバリーウェアを重ね着するメリットとは？
筆者が気付いたリカバリーウェアを重ね着するメリットを紹介します。
- 洗濯する回数を減らせる
リカバリーウェアの下に肌着を着れば、リカバリーウェアが汗などで汚れることが減るので、リカバリーウェアを洗濯する回数を減らせます。
- ちょっとした温度調整
普通の衣類とリカバリーウェアを重ね着すれは、ちょっと寒い時などに気軽に温度調整できます。
- 春夏用のリカバリーウェアを1年中リカバリーウェアとして使えるので、コスパも良い
春夏用のリカバリーウェア BAKUNE Dryなどの上に、暖かい普通の衣類を着れば、春夏用でも1年中リカバリーウェアとして使えます。
こうすれば春・夏用のリカバリーウェアでも一年中使えるのでコスパもいいです。
- より暖かい
春夏用のリカバリーウェア BAKUNE Dryなどと秋冬用のBAKUNE（スウェットタイプ）を一緒に着ると、当然ながら、とても暖かいです。
重ね着でも効果は感じられる
重ね着したらリカバリーウェアの効果は、素肌で直に着るより薄れますが、効果は感じられます。
BAKUNEの公式サイトにも、このような記載があります。↓
素肌で着ていただくことを推奨しておりますが、インナーをご着用の上でも効果は感じていただけます。
引用：BAKUNE 公式サイト
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リカバリーウェアを重ね着している所を紹介
リカバリーウェアのBAKUNEシリーズを筆者が実際に重ね着している所を紹介します。
春夏用のBAKUNE Dry （半袖）とBAKUNE Mesh（長袖）を重ね着
春夏用のBAKUNE Dry （半袖）とBAKUNE Mesh（長袖）を重ね着を、夏から秋にかけて良くしました。
暑い日の着用例
暑い日は、BAKUNE Dryの半袖 上下セットを着ています。このまま寝る事もあります。
涼しい日の着用例
気温が少し「涼しいなぁ～」という時は、BAKUNE Dryの半袖の上だけとBAKUNE Mesh（長袖）の下を組み合わせて着用します。このまま寝る事もあります。
筆者、個人的にはこの組み合わせが一番好きです。
色のコーディネートはできてなく、お洒落ではないですが、とても実用的です。
少し寒い日の着用例
少し寒い日は、BAKUNE Dryの半袖の上だけとBAKUNE Mesh（長袖）の上下を重ね着します。
夜、少し寒い日は、下のような感じで重ね着をして寝る事もあります。
中はこんな感じです。↓
このような感じで、リカバリーウェアを重ね着したり、組み合わせることで、体のリカバリーをしながら、気軽に温度調節をすることができます。
筆者の感想ですが、BAKUNE Dryの半袖の上が一番、使い回しが良く、とても重宝してます。
BAKUNE Dryの半袖は肌着のような感じなので、皮膚の上に直に来ても普通な感じなので、いつでも着ていられる気がします。
また、BAKUNE Dryは生地が薄いので、他の衣類やリカバリーウェアと重ね着がしやすいです。
ちなみにですが、BAKUNE Dryと同じ春・夏・秋用のBAKUNE Meshの半袖も、使い回しが良いでしょう。
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BAKUNE（スエットタイプ）と半袖の肌着（ユニクロ）
BAKUNE（スエットタイプ）と半袖の肌着（ユニクロ）を重ね着しています。
肌着を着ています
BAKUNE（スエットタイプ）を肌の上に直に着るのに、何となく抵抗があったので、肌着を着た上からBAKUNEを着るようになりました。
肌着の上からBAKUNEを重ね着しても、結構いい感じです。
BAKUNE（スエットタイプ）と半袖のBAKUNE Dry
BAKUNE（スエットタイプ）と春夏用のBAKUNE Dry （半袖）上だけを重ね着しています。
春夏用のBAKUNE Dry （半袖）を
重ね着
BAKUNE Dry （半袖）を30％OFFのアウトレットセール（←開催中）でお得にゲットしてからは、肌着の代わりにBAKUNE Dry （半袖）をBAKUNE（スエットタイプ）の中に着用する事が多くなりました。
肌着に比べると、当然ながらBAKUNE Dry （半袖）を着た時のほうが、全然いいです。
コスパ No.1 春夏用のBAKUNE Dryと普通の衣類を重ね着
春夏用のBAKUNE Dry （半袖）上だけと普通の衣類を重ね着しています。
春夏用のBAKUNE Dryですが、このような感じで重ね着すれば、春夏以外の寒い時期でもリカバリーウェアとして1年中着用できます。
その上、春夏用のBAKUNE Dryが一年中使えるので、リカバリーウェアとしてのコスパがとても良くなります。
重ね着してもBAKUNE Dryを体に近い内側に着ればリカバリー効果を期待できる
普通の衣類と重ね着する時にBAKUNE Dryを体に近い内側に着れば、体温などの体から出る遠赤外線を効率よく利用できるので、重ね着しても、しっかりリカバリー効果を期待できます。
このように普通の衣類と重ね着すれば春夏用のBAKUNE Dryでも、1年中リカバリーウェアとして使えるので、すごく便利だし、コスパもとても良いですよ！。
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まとめ
- リカバリーウェア BAKUNEの一番効果的な着方として、肌の上から直に着る事を推奨します。
- BAKUNEの「効果をあまり感じない」時は、是非、BAKUNEを肌の上から直に着て下さい。
- リカバリーウェアの下に肌着を着れば、リカバリーウェアが汗などで汚れることが減るので、リカバリーウェアを洗濯する回数を減らせます。
- 普通の衣類とリカバリーウェアを重ね着すれは、ちょっと寒い時などに気軽に温度調整できます。
- 普通の衣類と重ね着すれば春夏用のBAKUNE Dryでも、寒い時期を含めて1年中リカバリーウェアとして使えるうえ、この重ね着の着方が一番コスパがいい。
こんな感じで、BAKUNEシリーズのリカバリーウェアと他の衣類（他のBAKUNE シリーズのリカバリーウェアも含む）を重ね着することは全然ありで、メリットが沢山あります。
という事で
リカバリーウェアのBAKUNEシリーズを購入した際は是非、重ね着を試してみてください。
リカバリーウェアを他の衣類と重ね着をすると、いろいろな着方ができて、リカバリーウェアがもっと便利になり、コスパもいいですよ！
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